Hello 👋
Bienvenue dans cette nouvelle édition de la PonyCorn Letter 🦄. Toi, ça t’arrive de ne rien faire ? Mais vraiment rien. Tout couper, faire une vraie pause. Je parie que c’est pas évident. Pourtant, ne rien faire est bien plus productif que tu ne le penses… Je te le prouve dans la newsletter du jour ! On parle de rapport au temps et de le remplir avec ce qui compte. Sur ce sujet, j’ai pris une grande décision… Je te raconte ! Et pour finir comme d’habitude avec un petit tip’, je te recommande une application magique 🚀
« Le manque de temps n’est rien d’autre qu’un manque de priorités.. » Tim Ferriss
Au programme :
FAQ : « Comment trouver l’équilibre travail / repos ? »
Vis ma vie d’entrepreneure : voilà comment j’ai choisi d’occuper mon temps
Ressources : une app’ qui peut tout changer et 2 vidéos ⚡
« Je culpabilise de faire des pauses… C’est normal ? »
J’ai reçu cette question de l’une d’entre vous cette semaine et elle m’a touchée. Il y a de grandes chances que toi, qui me lis tout de suite maintenant, tu ressentes ça aussi. Tu as plein d’envies, peut-être un travail à temps plein, mais aussi un projet ou une famille ? Et ne rien faire, tout couper, te détendre, devient difficile. Tu as l’impression de perdre ton temps. Je te rassure, j’ai été comme ça aussi. Mais 2 prises de conscience ont tout changé. Et maintenant, j’arrive à dire ça 👇
Le repos a une utilité : il permet à mon cerveau de retrouver de l’énergie, pour être finalement… plus efficace et créatif !
C’est dans le silence que l’essentiel émerge : faire le vide, ne serait-ce que 10 minutes par jour, a changé mes journées. C’est là que je vois ce qui est important.
Quand on est débordé, on a souvent le réflexe de faire l’impasse sur les pauses. Alors que c’est à ce moment-là que le break est justement essentiel ! Et si c’est vraiment compliqué, pourquoi ne pas juste passer tes appels dehors par exemple ?
💡 Savais-tu qu’il existe un mot pour dire “ne rien faire” ? C’est “Niksen” (néérlandais) : l'art de cesser toute activité productive et de laisser son esprit vagabonder.
Vis ma vie d’entrepreneure
S’il y a bien une question que je me suis posée dès le début de mon aventure entrepreneuriale c’est : comment je veux occuper mon temps ? qu’est-ce qui compte ?
Ça me fait rire de voir tout le monde essayer d’optimiser chaque seconde pour gagner un maximum d’argent. Avec mon mari Nash, on donne 20 % de notre temps pour des projets à impact : des entrepreneurs et des programmes engagés, comme Startup Sciences Po, Les Déterminés, Startup for Kids, La French Tech Grand Paris, WeWork, Give & Receive… Oui, c’est beaucoup de temps investi mais ça nous rend heureux. On sait qu’on participe au développement de beaux projets. C’est aussi pour ça que je suis devenue cheffe d’entreprise. Pour essayer d’avoir un meilleur impact, à mon petit niveau. Tu connais le dicton “donnez, le karma vous le rendra”…
💌 Et toi, qu’est-ce que tu aimerais avoir plus de temps pour faire ? Parlons-en.
Ressources utiles
📲 Une app’ : celle-là, on devrait tous l’avoir dans nos téléphones. C’est tout simple : une bulle qui monte et qui descend sur l’écran, pour te relaxer via la respiration. Ça s’appelle RespiRelax et ça permet de faire de la cohérence cardiaque. Un petit outil magique qui apaise instantanément… Tu définis le temps (même 3 minutes) et go !
📌 Un événement : C’était mardi ! Si tu n’as pas pu y assister, ouf, il y a un replay. Je parle de notre live LinkedIn avec Link’Elles, l’écosystème bienveillant dédié à l'entrepreneuriat féminin. On a parlé de mon aventure entrepreneuriale avec LightMeUp et la PonyCorn Academy. Succès, mindset, réseau…, à regarder ici.
🎬 Une vidéo : l’émission STOP THE BULLSHIT recommence —> une semaine sur deux, en live sur LinkedIn. Mon mari Nash et moi accueillons Pierre Gaubil, entrepreneur et investisseur. Il analyse le pitch d'un fondateur d'entreprise tech pour faire progresser la réflexion des entrepreneurs. Visionner la dernière édition ici.
⚡ Tu aimerais lancer ton projet ?
La prochaine session de ma formation dédiée à l’entrepreneuriat : la PonyCorn Academy se déroule en ligne du 22 novembre au 16 décembre.
Que tu aies envie de quitter ton job ou non, en 1 mois je t’aide à aller plus vite et plus loin grâce aux méthodes des entrepreneurs de la Silicon Valley ! Tout cela avec l’énergie d’un groupe motivé en même temps que toi. Rejoins une communauté sans jugement.
🦄 Ça se passe ici : https://ponycorn-academy.super.site/.
💳 La Ponycorn Academy est finançable OPCO, CPF, Pôle emploi !
💙 Et on répond à tes questions là.
🌈 Je sais pas toi, mais en tout cas moi : J'Y PARTICIPE !
PS : Tu peux désormais suivre la PonyCorn Academy sur : Instagram, TikTok, LinkedIn.
Merci d’avoir lu ce mail jusqu’au bout 🦄 Si tu l’as aimé, n’hésite pas à mettre un petit 💜 et à partager en commentaire ce qu’il t’a inspiré.
À très vite pour la suite…
Élodie
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